Как расстаться так, чтобы не было больно: 3 правила

Рано или поздно в жизни наступает тот момент, когда нужно отпускать человека из своей жизни. Даже, если это кажется очень сложным.

Жизнь человека состоит из встреч и расставаний. Если в какой-то момент вы понимаете, что какой-то человек рядом с вами больше не приносит вам радость и счастье, не бойтесь его отпустить.

А, чтобы расставание было не болезненным, всегда помните о следующих правилах.

Займитесь чем-то

Чтобы расставание прошло без боли, постройте свой график так, чтобы у вас не было времени. Работа, семья, увлечения и работа над собой – вечером вы должны засыпать, как только ваша голова касается подушки.

Да, вы будете уставать физически, но это защитит вас от душевных терзаний. Чтобы проверить, смогли ли вы пережить расставание, раз в 10 дней устраивайте себе выходной и если чувствуете боль – значит, график нельзя делать более свободным.

Никогда не ставьте точку

Расставаясь с человеком, нужно понимать, что никто не знает, встретитесь ли вы снова. Вполне может быть, что да. И спустя какое-то время ваши жизненные пути снова встретятся.

Поэтому внутри себя никогда не ставьте точку в отношениях – поставить ее сможет только время (или же она станет запятой).

Будьте открыты

После расставания, будьте открыты к новым знакомствам. Если вы не будете внутри себя «держаться» за ушедшего из своей жизни человека, судьба быстро даст вам новых людей, которые обязательно смогут украсить жизнь.

Более того, очень часто кто-то уходит, чтобы освободить место более важному для вас человеку.

Расставание – это не горе, это – дверь в новый период жизни, где вас встретят новые люди. Да, поначалу кажется, что жизнь вот-вот закончится, но это не так. Старайтесь научить себя смотреть на расставания философски. Если кто-то ушел, значит, кто-то обязательно придет. Тогда вам никогда не будет больно, - уверен психолог Алексей Беловол.