Вы здесь

5 советов, как пережить расставание и не умереть

4
0
933
5 советов, как пережить расставание и не умереть

Что делать, когда отношения закончились и ты не знаешь, как жить дальше и как с этим справиться?

Когда ты расстаешься с любимым человеком (по твоей или его инициативе, не важно), в душе словно появляется черная дыра, которую нужно заполнить. При расставании, мы всегда грустим, страдаем и скучаем по этому человеку.

Однако, это часть жизни, с которой нужно справиться. Мы сейчас расскажем как.

Признай боль

Мы по-разному справляемся с болью и неприятными эмоциями: некоторые пьют, другие забивают боль многочисленными свиданиями с сайтов знакомств и так далее. Суть в том, что боль от расставания категорически нельзя закрывать чем-то другим, ее необходимо прожить.

Не сравнивай

Когда мы что-то теряем, то начинаем ценить это с утроенной силой.  Особенно, это касается отношений. Как это работает?

Ты можешь начать вспоминать о своих прошлых отношениях, как о самых идеальных, считать, что такого никогда не повториться.

На самом деле нет, в мире нет ничего идеального, это в тебе грусть говорит.

Не будь жертвой

Нет ничего проще, чем погрузиться с головой в роль жертвы: начать жалеть себя, считать, что тебя все обижают и так далее. Это полезное чувство для того, чтобы прожить грусть, тоску и другие неприятные эмоции, но нельзя затягивать это ощущение на годы. Нужно двигаться вперед.

 Читайте также: Стихи о любви, красивые романтические стихотворения о настоящих чувствах и эмоциях. Именно они передают всю частоту душевных переживаний и счастья, романтики и влюбленности.

Не обвиняй себя

В самых грустных моментах отчаяния, ты можешь считать, что все случившееся твоя ошибка и вина. Но это не так.

Вы оба были в этих отношениях и работали над ними. И если кто-то в чем-то виноват, то вы оба.

Однако, это не так. Поблагодари своего бывшего за все хорошее и иди дальше.

Удели время себе

Посмотри на разрыв под другим углом. Теперь у тебя есть время на то, чтобы заняться собой и только собой. Не откладывай этот прекрасный момент: найди новое хобби, займись своими целями и полностью посвети все свободное время себе. Это будет полезно и приятно.

Куда полезнее, чем лежать в кровати, как Эль Вудс в «Блондинка в законе» и страдать.

Автор: Маша Сартания

4

Еще по теме