Световое голодание

Мода, стиль, питание и всё, всё, всё, что касается нашего внутреннего и внешнего состояния
Ответить
Аватара пользователя
Юльчик
Девушка - Лето
Девушка - Лето
Сообщения: 3536
Зарегистрирован: Вт ноя 08, 2005 1:43 pm
Откуда: Рига
Контактная информация:

Световое голодание

Сообщение Юльчик » Чт ноя 09, 2006 9:54 am

С наступлением зимы каждого начинает одолевать вялость, голова соображает медленнее, а настроение хмурое... Причина- в коротком световои дне!

Признаки светового голодания
1. Раздражительность, плохое настроение, снижение работоспособности
2. Усиление симптомов ПМС
3. Снижение сопростивляемости организма : обострение хронических заболеваний, волна ОРЗ
4. Перепады настроения
5. Заторможенность и недастаток мотивации
6. Падение либидо
7. Проблемы со сном, постояная сонливость

А у вас такое бывает? Что вы знаете про световое голодание, и как вы с ним боретесь?
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Страсть
Настоящий Романтик
Настоящий Романтик
Сообщения: 740
Зарегистрирован: Пн июн 27, 2005 3:59 pm
Откуда: где-то рядом...
Контактная информация:

Сообщение Страсть » Чт ноя 09, 2006 11:57 am

Юльчик, конечно, бывают....
Но и весной, и летом, и осенью, эти признаки можно заметить.
Поэтому, мне кажется, что состояние человека зависит не только от светового дня....

Аватара пользователя
Злата Star
Сказка на Ночь
Сказка на Ночь
Сообщения: 507
Зарегистрирован: Сб фев 25, 2006 10:46 pm
Откуда: ...Ангелы Здесь Больше Не Живут...

Сообщение Злата Star » Чт ноя 09, 2006 2:01 pm

Юльчик, бывает.
Но в основном весной и осенью.
Изображение

Аватара пользователя
~ILLuSiOn~
Твоя иллюзия
Твоя иллюзия
Сообщения: 462
Зарегистрирован: Чт окт 05, 2006 3:20 pm
Откуда: Москва

Сообщение ~ILLuSiOn~ » Чт ноя 09, 2006 5:40 pm

у меня настроение лучше когда солнечный день- однозначно!!и когда тепло тоже лучше!!зимой я ухожу в зимнюю спячку :icon_mrgreen вот жалко что у нас не Африка,где всегда тепло и у них наверное всегда хорошее настроение :icon_mrgreen

Аватара пользователя
Лилия-милагро
Маленькая Привередина
Маленькая Привередина
Сообщения: 476
Зарегистрирован: Чт дек 08, 2005 7:47 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

Сообщение Лилия-милагро » Чт ноя 09, 2006 8:33 pm

ХиХи! А я сначала решила,когда увидела название темы,что это какая-то новая диета! :icon_mrgreen

У меня это бывает каждый год! Начиная с середины октября и по март у меня появляются все признаки светого голодания! Борюсь...Даже не знаю как!Шоколада много ем! :icon_mrgreen Вот! :icon_mrgreen
Я не кричу - Я убедительно излагаю.
Я не ошибаюсь - Я принимаю рискованные решения.
Я не опаздываю - Меня задерживают важные дела.
Я не флиртую - Я оттачиваю мастерство общения.
Я не забываю - Я не засоряю свою память излишней информацией.
У Меня нет мании величия, великие люди ей не страдают.

Аватара пользователя
Юльчик
Девушка - Лето
Девушка - Лето
Сообщения: 3536
Зарегистрирован: Вт ноя 08, 2005 1:43 pm
Откуда: Рига
Контактная информация:

Сообщение Юльчик » Пт ноя 10, 2006 8:33 pm

Лилия-милагро, да интересная бы получилось диета - пытание светом :icon_biggrin

А я вот такой советик ношла в эту темку

Закройте глаза и подставьте лицо настольной лампе. посидите под ярким светом 5 минут, воображая, что греетесь под ласковым южным солнцем. отдахнув и "позогорав", приступайте к работе, увидете, дело будет спориться, а от усталости не останется не следа! :icon_biggrin
Изображение
Изображение

Ариэль
Настоящий Романтик
Настоящий Романтик
Сообщения: 2559
Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2005 1:02 pm

Сообщение Ариэль » Пт ноя 10, 2006 8:49 pm

Юльчик, я так и делаю,особенно когда вечером занимаюсь- само собой выходит, но только работоспособность от этого не прибавляется, наоборот-разомлеешь еще больше и в сон потянет :icon_confused

Ответить

Вернуться в «Красота и здоровье»