Во сколько вы обычно ложитесь спать?
- ЛАВина эмоций
- Принцесса-Шиповничек
- Сообщения: 3662
- Зарегистрирован: Ср ноя 02, 2005 5:18 pm
- Откуда: Из Москвы=)
В 11-12. Даже если много дел не сделано, позже ложусь только на Новый Год и в ночь Евровидения... Конено, иногда бывают и другие крайние ситуации, но ооооочень редко...
... Можно обойтись без всего, кроме танца ...
- Джулия Мэттисон
- Настоящий Романтик
- Сообщения: 1454
- Зарегистрирован: Сб июл 21, 2007 4:37 pm
- Откуда: Из королевства грёз
- Контактная информация:
самое раннее ложусь в 12, но это при условии, что прошлую ночь вообще не спала. А так обычно в час в два, бывает и в три. Все равно очень поздно засыпаю.
Я сова окончательная и бесповоротная))
Я сова окончательная и бесповоротная))
Не бойся того,что о тебе подумают другие- они слишком заняты тем, что ты подумаешь о них
- ЛИЛИТ
- Счастливая шкода
- Сообщения: 1116
- Зарегистрирован: Ср апр 05, 2006 10:40 pm
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
Я тоже сова... И даже если на кануне не спала и весь день ходила в полудреме, все равно вечером второе дыхание открывается и опять бодрячок и движуха наступает:))))) :icon_mrgreen :icon_lol
ЛУЧШЕЕ УКРАШЕНИЕ ДЕВУШКИ - ЭТО СКРОМНОСТЬ И ПРОЗРАЧНОЕ ПЛАТЬИЦЕ
- Загадочная незнакомка
- Нежная Вредина
- Сообщения: 2883
- Зарегистрирован: Вт сен 11, 2007 5:38 pm
- Откуда: dreams
- Контактная информация:
Последнюю неделю оборзела. Полночи сижу за компом, под утро спать. Сегодня легла в 7 утра. :icon_confused
- Natasha
- Настоящий Романтик
- Сообщения: 4225
- Зарегистрирован: Вт сен 26, 2006 1:13 am
- Откуда: Тлн
- Контактная информация:
Я ложусь около 2. Но при этом совой меня назвать сложно - я с утра встаю нормально, никогда не просыпаю, до обеда лежать не люблю. Помесь какая-то)))
Любимых никогда не предавайте! Не дайте горечь яда им испить.
И счастье за гроши не продавайте! Потом его за злато не купить.
И счастье за гроши не продавайте! Потом его за злато не купить.
- Breath of wind
- Сама Нежность
- Сообщения: 3389
- Зарегистрирован: Вс май 07, 2006 10:25 am
- Откуда: Город белых ночей
- Контактная информация:
- sweet vanilla
- новичок
- Сообщения: 80
- Зарегистрирован: Вс ноя 30, 2008 9:31 pm
- Откуда: Москва
- Зайченочек
- Царица Tai Bo
- Сообщения: 4524
- Зарегистрирован: Пт авг 31, 2007 9:26 pm
- Откуда: Город дождя и красивых ночей
- Контактная информация:
Я счас не раньше 12-1 часа :icon_rolleyes
Счастлива не та девушка, которая считает себя красивой, а та, которая умеет єто качество использовать)))
В 12 ночи, в час. Всё равно сон раньше не приходит. :icon_question
Пока у больного есть дыхание, говорят, что есть надежда.
Несчастна душа, исполненная забот о будущем.
Терпенье может обернуться страстью.
Лучше допустить, чтоб возник соблазн, чем отступиться от истины.
Несчастна душа, исполненная забот о будущем.
Терпенье может обернуться страстью.
Лучше допустить, чтоб возник соблазн, чем отступиться от истины.
- Sweet Angel
- новичок
- Сообщения: 12
- Зарегистрирован: Вс апр 26, 2009 12:50 pm
- Откуда: Рига
я в 22.00 уже в кровате :icon_smile
STAY FIT LOVE LIFE!!
Я ложусь обычно после часа. Ну а в выходные попозже,могу в три, могу в 4.
- kapitalina
- новичок
- Сообщения: 12
- Зарегистрирован: Пн июн 08, 2009 1:12 pm
Самый глубокий и здоровый сон до 24 часов,а женскому полу просто необходимо спать 10 часов-это ее внешность!Поэтому стараюсь соблюдать эти правила,а если не могу заснуть,то пользуюсь простой валерианой п,чтобы не привыкать к таблеткам.
- Королевнушка
- новичок
- Сообщения: 53
- Зарегистрирован: Чт окт 16, 2008 1:24 am
Сейчас даже страшно подумать. я сплю по 5-6 часов. т.к. по нчоам работаю
- kapitalina
- новичок
- Сообщения: 12
- Зарегистрирован: Пн июн 08, 2009 1:12 pm
Это страшно и потому,что организм,когда вы не спите,находиться в стрессовом режиме и набирает вес. И падает иммунитет.
Вообще-то спать надо обязательно с 2 до 4 ночи (или утра), это т.н. час Собаки.
А по продолжительности и во сколько ложиться и вставать - не важно. Важно другое. В какую фазу проснешься. Чтобы время, проведенное во сне было кратно 1,5 (т.н. парадоксальная и ортодоксальная фазы сна), и тогда всё равно, сколько часов вы проспите 1,5; 3; 4,5; 6 и т.д. , чувствовать себя будете нормально.
А по продолжительности и во сколько ложиться и вставать - не важно. Важно другое. В какую фазу проснешься. Чтобы время, проведенное во сне было кратно 1,5 (т.н. парадоксальная и ортодоксальная фазы сна), и тогда всё равно, сколько часов вы проспите 1,5; 3; 4,5; 6 и т.д. , чувствовать себя будете нормально.
Glascha, это откуда такие сведения? По-моему, у всех всё индивидуально. Для моего организма можно ночью поспать 4 часа или 3,5 - и буду чувствовать себя абсолютно нормально. Зато как раз (много раз замечала, если меня будили не вовремя) 4,5 часа на сон - это отвратительно. Голова трещит неимоверно.
Пока у больного есть дыхание, говорят, что есть надежда.
Несчастна душа, исполненная забот о будущем.
Терпенье может обернуться страстью.
Лучше допустить, чтоб возник соблазн, чем отступиться от истины.
Несчастна душа, исполненная забот о будущем.
Терпенье может обернуться страстью.
Лучше допустить, чтоб возник соблазн, чем отступиться от истины.
- Joking Girl
- Настоящий Романтик
- Сообщения: 883
- Зарегистрирован: Вт ноя 11, 2008 5:14 pm
- Откуда: Сергиев Посад
- Контактная информация:
Glascha, а я соглашусь с этим. Только я слышала о том, что полная фаза сна у человека 3 часа, но это может быть как раз дважды по 1,5. Это как-то связано с работой мозга.
Соответствено, если проспать 4 часа или 5 часов, сон получится прерванным, поэтому и голова может болеть. IMHO
Соответствено, если проспать 4 часа или 5 часов, сон получится прерванным, поэтому и голова может болеть. IMHO
Встреча двух личностей подобна контакту двух химических веществ: если есть хоть малейшая реакция, изменяются оба элемента. К.Юнг
Joking Girl, наверно, я никогда такого не слышала и не задумывалась над этим, поэтому на меня такие законы не распространяются!
Пока у больного есть дыхание, говорят, что есть надежда.
Несчастна душа, исполненная забот о будущем.
Терпенье может обернуться страстью.
Лучше допустить, чтоб возник соблазн, чем отступиться от истины.
Несчастна душа, исполненная забот о будущем.
Терпенье может обернуться страстью.
Лучше допустить, чтоб возник соблазн, чем отступиться от истины.
Silvery , сведения научные. Законы физики никто не отменял. Просто ты не знаешь, во сколько заснула. Для людей они действуют. Если ты землянка, а не инопланетянка, то и для тебя тоже.
Как говорится. если ты не знаешь, что в соседней комнате стоит стул, то это не значит, что он не существует.
Joking Girl, я на себе специаьно проверяла. Так и есть.
Как говорится. если ты не знаешь, что в соседней комнате стоит стул, то это не значит, что он не существует.
Joking Girl, я на себе специаьно проверяла. Так и есть.
эх... а я в последнее время ложусь в 1-4 ночи..... не спится чего-то(((((
"Это невозможно!" - сказала ПРИЧИНА.
"Это безрассудство!" - заметил ОПЫТ.
"Это бесполезно!" - отрезала ГОРДОСТЬ.
"Попробуй..." - шепнула МЕЧТА.
"Это безрассудство!" - заметил ОПЫТ.
"Это бесполезно!" - отрезала ГОРДОСТЬ.
"Попробуй..." - шепнула МЕЧТА.
Glascha, я еще как знаю, во сколько заснула, если так устаю, что засыпаю мгновенно.
Пока у больного есть дыхание, говорят, что есть надежда.
Несчастна душа, исполненная забот о будущем.
Терпенье может обернуться страстью.
Лучше допустить, чтоб возник соблазн, чем отступиться от истины.
Несчастна душа, исполненная забот о будущем.
Терпенье может обернуться страстью.
Лучше допустить, чтоб возник соблазн, чем отступиться от истины.
А я ложусь на выходные обычно в 12 - 1, а в будни учебные, часов в 11, не позже. Если после 12 лягу, не усну точно.
стараюсь придерживаться режима...Но увы работа, семья дела - все это выбивает и я чувствую что у организма стресс из-за этого (((