Бедра

Мода, стиль, питание и всё, всё, всё, что касается нашего внутреннего и внешнего состояния
Аватара пользователя
NaDiN
воодушевленный
воодушевленный
Сообщения: 334
Зарегистрирован: Пт июл 07, 2006 7:49 pm
Контактная информация:

Девчонки!
Помогите, пожалуйста!
Подскажите, какие упражнения надо делать, чтоб бедра меньше были(а то меня бесит - уши такие висят :icon_evil ).
Или может кто знает, диету какую-нибудь соблюдать?
Самый ужасный способ скучать-это быть с ним и знать,что он никогда не будет твоим...
Изображение
*+Вишенка+*
новичок
новичок
Сообщения: 43
Зарегистрирован: Вс июл 23, 2006 12:42 pm
Откуда: Рай

У меня тож такая проблема.... :icon_redface
Изображение
Аватара пользователя
NaDiN
воодушевленный
воодушевленный
Сообщения: 334
Зарегистрирован: Пт июл 07, 2006 7:49 pm
Контактная информация:

*+Вишенка+*, Я вобще не знаю че делать-так я бы не сказала, что я толстая-поэтому худеть полностью-тупо.....
Самый ужасный способ скучать-это быть с ним и знать,что он никогда не будет твоим...
Изображение
*+Вишенка+*
новичок
новичок
Сообщения: 43
Зарегистрирован: Вс июл 23, 2006 12:42 pm
Откуда: Рай

Да я тоже не толстая, тока бедра какие-то не такие...
Я вот щас бегаю по вечерам может поможет...
Изображение
Аватара пользователя
Милашка
новичок
новичок
Сообщения: 41
Зарегистрирован: Сб апр 15, 2006 4:29 pm
Откуда: Киев

а я худенькая,бедра не большие,но уши тоже есть...=( :icon_mad
Ариэль
Настоящий Романтик
Настоящий Романтик
Сообщения: 2559
Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2005 1:02 pm

В смысле "уши"? Это как?
Аватара пользователя
anastasiya
заинтересованный
заинтересованный
Сообщения: 198
Зарегистрирован: Пт июн 16, 2006 2:20 pm
Откуда: Московская обл.
Контактная информация:

Надин писал(а):*+Вишенка+*, Я вобще не знаю че делать-так я бы не сказала, что я толстая-поэтому худеть полностью-тупо.....
Бедра большие,а что ты понимаеш под этим словом?? И чтобы похудели,только бедра,я в первый раз слышу. Сколько сантиметров они у тебя?? Бедра можно исправить,только откачкой подкожной жировой клетчаткой,липосакцией,но и это не дает особых результатов.
Изображение
Аватара пользователя
NaDiN
воодушевленный
воодушевленный
Сообщения: 334
Зарегистрирован: Пт июл 07, 2006 7:49 pm
Контактная информация:

Ариэль, Когда бедра висят...Ну видела наверно-есть толстые девчонки-то есть все тело у них такое, а есть когда бедра и живот висят-очень много таких...Вот у меня пока совсем немоножко, но может быть хуже(((
Самый ужасный способ скучать-это быть с ним и знать,что он никогда не будет твоим...
Изображение
Ариэль
Настоящий Романтик
Настоящий Романтик
Сообщения: 2559
Зарегистрирован: Чт ноя 03, 2005 1:02 pm

Надин, тогда наверно нужно простопойти в тренажерку и затребовать себе упражнения на эту группу мышц, накачать и тонус поддержать!?
Аватара пользователя
WeRtiK
новичок
новичок
Сообщения: 26
Зарегистрирован: Ср июн 21, 2006 4:42 pm

Девочки!больше двигайтесь!Широкие бедра можно убрать только с помощью физ нагрузок на ноги,а так же можно убрать бегом ,прогулками долгими на воздухе!!!Велотренажер-вообще идеален для такого!!!(можно и велисапет :icon_mrgreen )
Your promises,they look like lies.
Your honesty,like a back that has a knife.
I promise you,
I promise you..
I am finally free.
Аватара пользователя
NaDiN
воодушевленный
воодушевленный
Сообщения: 334
Зарегистрирован: Пт июл 07, 2006 7:49 pm
Контактная информация:

Спасибо за советы :icon_wink
Самый ужасный способ скучать-это быть с ним и знать,что он никогда не будет твоим...
Изображение
Обльстительница
новичок
новичок
Сообщения: 6
Зарегистрирован: Вт авг 08, 2006 8:23 pm
Откуда: MOSKAU

Надин писал(а):Девчонки!!!Помогите,плизззз!Подскажите, какие упражнения надо делать чтоб бедра меньше были(а то меня бесит-уши такие висят :icon_evil )...Или может кто знает, диету какую-нить соблюдать?
Попу поднимать лежа на животе и спине, потом еще ставить ногу выше и тянуть, приседать вдоль стены, махи ногами.......................... А вообще я всю жизнь занимаюсь спортом, толку никакого, :icon_frown попины уши у меня не пропадают, даже когда я худею, они наоборот становяться еще сильней заметны, так что.. я лично собралась на процедуру липосакции. Вот как сделаю напишу - пропали он или нет. Моя терпелка к ним лопнула. :icon_exclaim :icon_evil
Я лечу на крыльях любви, порывами ветра влекомая...
Обльстительница
новичок
новичок
Сообщения: 6
Зарегистрирован: Вт авг 08, 2006 8:23 pm
Откуда: MOSKAU

Кстати надо правильно дклать кол-во степов в подходах, ато можно так раскачать мышцу, что объем не уйдет. А велосипед это скорей икронодные мышцы!
:icon_exclaim
Я лечу на крыльях любви, порывами ветра влекомая...
Аватара пользователя
chestnay
Не такая, как все.
Не такая, как все.
Сообщения: 757
Зарегистрирован: Чт мар 23, 2006 7:09 pm
Откуда: Питер
Контактная информация:

У меня тоже такое бывает...
Вот летом мало двигаюсь.. Но вот когда танцую, то все впорядке вроде!
Изображение
Аватара пользователя
Фифочка
Романтик
Романтик
Сообщения: 610
Зарегистрирован: Пн авг 22, 2005 7:55 pm
Откуда: Москва

Велотренажер говорите? Не знаю, не знаю... Купила я эту, как казалось, нужную вещь... Толку мало, стоит теперь пылиться. И не потому что я лентяйка! Просто, когда начала заниматься, бедра и ягодицыдействительно подтянулись стали более упругими, сразу заметно было. МЧ балдел от этого, ну и мне нравилось. Но начала набираться мышечная масса, бедра стали гораздо больше чем были, в весе кг 2 прибавила. И решила это занятие бросить... Вес в норму пришел, а на бедра просто упражнения делаю, в cosmo много таких и в инете если поискать...
"Всё будет хорошо, я узнавала..."(с)
Изображение
Аватара пользователя
Fuchsia
Настоящий Романтик
Настоящий Романтик
Сообщения: 1616
Зарегистрирован: Вт июл 05, 2005 7:15 pm
Откуда: Санта Лючия

Может, у тебя конституция такая? Тогда это исправить практически нельзя.
"Упacть — дело человеческое, остаться лежать — дьявольское".
Аватара пользователя
Sweet_Girl
заинтересованный
заинтересованный
Сообщения: 165
Зарегистрирован: Сб апр 08, 2006 12:25 am
Откуда: Ukraine
Контактная информация:

:icon_rolleyes Я вот скажу , что буду согласна с Fuchsia, бывает что кости так росположены.... и какая ты бы не была ...то они останутся такими...у меня подружка тоже так... всё класно животик и остальное, а бёдра такие вот.... :icon_cool так что ты смотри :icon_wink
Изображение


Как часто мы имеем не ценя,
И ценим только то, что не имеем.
Аватара пользователя
NaDiN
воодушевленный
воодушевленный
Сообщения: 334
Зарегистрирован: Пт июл 07, 2006 7:49 pm
Контактная информация:

Fuchsia, Sweet_Girl, но у меня никогда такого не было... :icon_sad
Самый ужасный способ скучать-это быть с ним и знать,что он никогда не будет твоим...
Изображение
Аватара пользователя
cat.misty
новичок
новичок
Сообщения: 16
Зарегистрирован: Вт авг 22, 2006 4:13 pm
Откуда: BLG

Ja vsegda dumala,chto u menja bedra bolshie, nu "ushi" ne vesiat, no vse ravno. Tak vot, kataemsia my teper na velosipede, po dolgu,v srednem 50 km, teper realno zamechaju, chto ushlo lishnee. A velotrenozher i u menja est, no na nem skuchno i effect ne tot, nadoeadaet bystro!
Аватара пользователя
Emily
новичок
новичок
Сообщения: 28
Зарегистрирован: Пн авг 28, 2006 11:10 pm
Откуда: Питер

А у меня вроде всё нормально, но бёдра очень широкие, а звдница почти отсутствует
Аватара пользователя
Pirate_in_Love
влюбленный
влюбленный
Сообщения: 455
Зарегистрирован: Чт апр 06, 2006 11:33 am
Откуда: Gород, застывший между ночью и днем

раньше у меня просто идеальные бедра были........увидела у подружки эти "уши", про себя подумала:" слава богу, у меня таких нет!" не знаю, что за маразм, но через некоторое время они и уменя появились :icon_eek
Аватара пользователя
Nastasja
новичок
новичок
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Ср сен 06, 2006 6:10 pm
Откуда: Tallinn

u menja wirokie bedra... uwej net, tfu-tfu-tfu... skazu, kak imejuwjaja opyt- trenazerka vse fignja, poka ne sbalansiruete pitanie... ja nekotoroe vremja nazad hodila v trenazerku... i toze nabrala mywe4nuju massu... vrode vse rovno, no bedra zdorovo raswirilisj...
na liposakciju ne pojdu, tak kak s4itaju, 4to ne izvestno- kak organizm otragiruet na eto vmewateljstvo...
vot zapisalalsj k endokrinologu... 4tob vse s vra4em obsuditj... a ewe ho4ju sdelatj analiz krovi- na sovmestimostj produktov... tk estj produkty, kotorye kakoj- to organizm mozet prosto ne vosprinimatj ili napraviljno usvaivatj... v obwem rewilasj na kopitaljnoe rewenie problemy... poka nadejusj, wo osilju... a s liposakciej ja dumaju, spewitj ne stoit... no i dietami toz ne stoit sebja moritj... sbalansirovannoe pitanie, sport, i vse na4net nalazivatjsja=) :icon_wink :icon_rolleyes :icon_razz :icon_exclaim
Умей ценить тогo, Кто без тебя страдает, И не гонись за тем, Кто счастлив без тебя...
Аватара пользователя
Страстная
новичок
новичок
Сообщения: 14
Зарегистрирован: Ср сен 13, 2006 12:12 pm
Откуда: Москва

Девушки, просто кушайте поменьше сладкого и мучного и качайте пресс.
Мне хочется плакать, а я веселюсь,
Я прячу за смехом смертельную грусть.
Рисую улыбку, шучу без конца
Живу за фасадом чужого лица.
Была я крылата, но нет высоты
Осколками тают былые мечты.
Все думают: "Счастлива, всем улыбается..."
А это ведь сердце мое разрывается...
Изображение
Аватара пользователя
Nastasja
новичок
новичок
Сообщения: 19
Зарегистрирован: Ср сен 06, 2006 6:10 pm
Откуда: Tallinn

u kazdogo organizma raznoe vosprijatie na produkty!
neljzja vse pod odnu merku stavitj!
Умей ценить тогo, Кто без тебя страдает, И не гонись за тем, Кто счастлив без тебя...
Аватара пользователя
Silvery
Moonlight Shadow
Moonlight Shadow
Сообщения: 1781
Зарегистрирован: Пн авг 28, 2006 6:36 pm

По поводу комплекции: это такая иногда нехорошая вещь!
Кто-то может есть все подряд, и будет стройный, а кто-то - наоборот.
У меня, к примеру, такая комплекция, что все хорошо, а вот бедра!.. Крупновата я для своего роста в общем, а ничего не помогает. :icon_rolleyes
Думала похудеть - увеличила нагрузку на ноги: еще больше стала ходить пешком в весьма быстром темпе - причем значительные растояния. А в итоге: икроножные мышцы почти как у спортсменов, а бедра такие же, как были раньше. Качала пресс полгода - тоже нулевой результат.

После этого еще больше уверовала в то, что:
ДЕВУШКИ, МОЖНО ВЫГЛЯДЕТЬ АККУРАТНОЙ, СПОРТИВНОЙ И ПОДТЯНУТОЙ ДАЖЕ ПРИ ПОЛНОЙ ФИГУРЕ. ГЛАВНОЕ - СЛЕДИТЬ ЗА СОБОЙ. И ЕЩЕ БОЛЕЕ ВАЖНОЕ: НАС ЛЮБЯТ ЗА ТО, КАКИЕ МЫ ЕСТЬ В ДУШЕ (УДАРЕНИЕ НА ВТОРОЙ СЛОГ), ЗА НАШ ХАРАКТЕР, ЗА ТО, ЧТО МЫ ТАКИЕ НЕПОВТОРИМЫЕ КАЖДАЯ ПО-СВОЕМУ! :rev

Прошу извинить, если кого сильно загрузила!
Но очень захотелось высказаться! :icon_razz

А кто собирается на диету - дружеский совет: поговорите со врачом, чтоб ненароком не нанести вред здоровью; и ешьте больше фруктов и овощей! :icon_lol
Ответить

Вернуться в «Красота и здоровье»