Здоровое питание

[Злата Star]

А я не ем после 18:00, что бы не перегружать желудок и не полнеть.

[loella]

Lindaua, ой, ай даже и не помню названия моих любимых..но их много...они не совсем воню4ие, но с запашком, раньше не любила,терь люблю...но с плесенью не о4.а вообще немцы помешаны на хлебе,и все в целлюлитах и толстые :icon_mrgreen

[loella]

Злата Star,я тебе завидую 4ерной завистью.просто молод4инка!!! я ме4таю делать так же, тока никак...большой тебе респект!!! :3kiss

[Злата Star]

loella, ага, я раньше тоже никак не могла, прям умирала от голода, а сейчас привыкла. Главное не пропустить время ужина.

[НастЁнка]

Natasha, :icon_lol а то! просто после секса всегда на покушать тянет :icon_mrgreen

[ЛИЛИТ]

а я себя стараюсь отучить не есть после 7 часов... :icon_rolleyes

[НастЁнка]

ЛИЛИТ, :icon_rolleyes даааа, а в былые времена мы с тобой здорово лопали чай с вкусностями разными перед сном :icon_mrgreen

[ЛИЛИТ]

НастЁнка, вот-вот, и никакая совесть нам не мешала... :icon_rolleyes

[НастЁнка]

ЛИЛИТ, :icon_twisted зато как сейчас то, гадина, мешает!

[унесенная ветром]

для меня существует 3 правила:

1) всегда хорошо завтракть только не перегружаться(но что нибудь легкое обычно ем кашу молочную)
2)не есть сладкое и жирное
3) после 18:00 не есть.

И конечно же я за раздельное питание..Только со 2 пунтиком сложности частенько возникают..

[Злата Star]

унесенная ветром, умничка! :icon_wink

[Я_ДлЯ_ТебЯ_ОднА]

Девчонки, что сделать с собой??? Не могу отказаться от колы. Готова ничего не есть, ни пить, но колы не попить не могу....
Знаю, что зараза, гадость, отрава, но все равно бутылку в день и все здорово!!!!
Диета, ни диета, со всем согласна. За здоровое и раздельное питание, но вот что мне с этой проблемой то делать?!!

[loella]

Я_ДлЯ_ТебЯ_ОднА, у мя тоже такайа проблема была, мне дядя приносил по 2 литрав день...как то избавилась от этой бяки...тут сила воли нужна и тока..

[Анюта]

Девчонки, ну вы, конечно, молодчинки! Я за собой вообще не слежу и заставить не могу себя: после 18.00 обязательно что-то ем, без сладкого вообще не могу, завтракаю плохо....... Просто ужас. Прям стыдно за себя( :icon_rolleyes

[loella]

Анюта, а с фигурой у тя как??

[Анюта]

loella, считаюсь в группе одной из самых худеньких))) :icon_mrgreen А некоторые даже завидуют моей фигуре) :icon_razz

[loella]

Анюта, а ну тада все ок, главное 4тобы целлюлита не было, т к сладкое ешь и все :icon_razz :icon_razz :icon_razz

[Анюта]

loella, да я больше не за целюлит переживаю: у меня от шоколада и вообще от сладкого все лицо прыщиками усыпает! :icon_surprised Это еще похлеще апельсиновой корки. :icon_mrgreen Я 1 год вообще шоколад не ела и все было пучком, а потом плюнула на это дело, соскучилась за вкусненьким и теперь завязать не могу((( :icon_sad

[loella]

Анюта, я бы ради прыwиков завыязала , 4естно :icon_twisted

[Анюта]

loella, и я вот пытаюсь... Так! Все! С сегоднешнего дня шоколад я не ем! :icon_mrgreen

[passion]

я бы хотела перейти на здоровое питание. но какойто определенный рацион не могу для себя выработать. терпеть не могу всякие фастфуды а от сладких напитков меня просто тошнит, пью тока соки минералку и чай без сахара не потомучто надо а потомучто мне так больше нравится)

[Злата Star]

Кстати, от здорового питания улучшается самочувствие.