Тренажерный зал
loella, я с тобой полностью согласна.
Если парень хочет, чтою его девушка была лучше всех, пусть терпит. Красота требует жертв!!!!
Если парень хочет, чтою его девушка была лучше всех, пусть терпит. Красота требует жертв!!!!
Вся жизнь игра
И каждый в ней играет
Ту роль которая ему дана
Хотя не каждый понимает
Что жизнь опасная игра!!
И каждый в ней играет
Ту роль которая ему дана
Хотя не каждый понимает
Что жизнь опасная игра!!
Я хотела бы походить немножко, но мой парень не очень доволен этим решением, т.к. переживает, что ко мне будут клеится трениры, они ведь когда объясняют упражнения стараются потрогать тебя за что- нить, по мере возможности ...)))))
- ЛиВень
- Виртуальная Галлюцинация
- Сообщения: 4913
- Зарегистрирован: Сб ноя 19, 2005 6:22 pm
- Поблагодарили: 2 раза
если уж начинаете ходить, то ходите регулярно, придерживаясь графика.я хожу бывает 4 раза в неделю, а иногда бывают большие перерывы..
К тому же, 4 раза в неделю - слишком много (хотя, если Вы там не дурака валяете, конечно ).
3 раза - в самый раз. И то.. Некоторые тренеры считают, что и этого много.
Я сейчас говорю об укреплении мышц.
Если же хотите похудеть.. Хм.. Достаточно ходить раз в неделю и усиленно тренироваться по 4 часа. Это существенно снизит ваш вес
+ занимаясь спортом ради того, чтобы похудеть, пейте как можно больше воды
Даже из мечты можно сварить варенье, если добавить фруктов и сахару! =)
♡♡♡
♡♡♡
Посещаю тренажёрный зал 3 раза в неделю и ещё два раза в неделю занимаюсь танцами. Настолько привыкла вести активный образ жизни, что если по каким-то причинам приходится делать перерыв в тренировках (к примеру, уезжаю куда-нибудь на несколько дней), то ощущаю, как тело "зовёт" в тренажёрный зал
Привела в норму фигуру за 3-4 месяца регулярных тренировок (5 раз в неделю).
Bounti, тренеры не будут клеиться: это их работа - проверять тренированность мышц и исправлять недостатки. Тренеры в своих клиентках не видят девушек, для них это рабочий материал Так что можешь смело шагать в тренажёрный зал!
Привела в норму фигуру за 3-4 месяца регулярных тренировок (5 раз в неделю).
Bounti, тренеры не будут клеиться: это их работа - проверять тренированность мышц и исправлять недостатки. Тренеры в своих клиентках не видят девушек, для них это рабочий материал Так что можешь смело шагать в тренажёрный зал!
- ЛиВень
- Виртуальная Галлюцинация
- Сообщения: 4913
- Зарегистрирован: Сб ноя 19, 2005 6:22 pm
- Поблагодарили: 2 раза
SunRise,
Такое даже немного приятное ощущение для меня :icon_neutral
это как ломка у наркомановощущаю, как тело "зовёт" в тренажёрный зал
Такое даже немного приятное ощущение для меня :icon_neutral
Даже из мечты можно сварить варенье, если добавить фруктов и сахару! =)
♡♡♡
♡♡♡
- ЛАВина эмоций
- Принцесса-Шиповничек
- Сообщения: 3662
- Зарегистрирован: Ср ноя 02, 2005 5:18 pm
- Откуда: Из Москвы=)
Очень хочу записаться! Но сейчас в семье с деньгами проблемы тренажёрку не потянем.....=((((
... Можно обойтись без всего, кроме танца ...
- ЛиВень
- Виртуальная Галлюцинация
- Сообщения: 4913
- Зарегистрирован: Сб ноя 19, 2005 6:22 pm
- Поблагодарили: 2 раза
ЛАВина эмоций, ну, и дома можно поделать некоторые упражнения
Было бы желание :icon_rolleyes
Для того, чтобы укрепить весь низ, есть достаточно легкое упражнение )
Пресс ты и сама знаешь, как качать
И руки, в принципе, тоже не так сложно
А в тренажерку ходят для того, чтобы находиться в комфорте да и не в одиночестве
Было бы желание :icon_rolleyes
Для того, чтобы укрепить весь низ, есть достаточно легкое упражнение )
Пресс ты и сама знаешь, как качать
И руки, в принципе, тоже не так сложно
А в тренажерку ходят для того, чтобы находиться в комфорте да и не в одиночестве
Даже из мечты можно сварить варенье, если добавить фруктов и сахару! =)
♡♡♡
♡♡♡
- ЛАВина эмоций
- Принцесса-Шиповничек
- Сообщения: 3662
- Зарегистрирован: Ср ноя 02, 2005 5:18 pm
- Откуда: Из Москвы=)
ЛиВень,
Да........ Но само слово "тренажёрка2 уже придаёт тренировкам опредёлённые окрас и настроение, что ли.....))))))
Да........ Но само слово "тренажёрка2 уже придаёт тренировкам опредёлённые окрас и настроение, что ли.....))))))
... Можно обойтись без всего, кроме танца ...
- ЛАВина эмоций
- Принцесса-Шиповничек
- Сообщения: 3662
- Зарегистрирован: Ср ноя 02, 2005 5:18 pm
- Откуда: Из Москвы=)
ЛиВень,
И мне вот тоже=))))
И мне вот тоже=))))
... Можно обойтись без всего, кроме танца ...
- Рыжее счастье
- новичок
- Сообщения: 32
- Зарегистрирован: Пт янв 18, 2008 6:26 am
- Откуда: Москва
- Зайченочек
- Царица Tai Bo
- Сообщения: 4524
- Зарегистрирован: Пт авг 31, 2007 9:26 pm
- Откуда: Город дождя и красивых ночей
- Контактная информация:
Раньше ходила, потом бросила, счас опять пойду, надо привести себя в форму, а то что-то хочеться очень хорошо виглядеть, к чему бы это? :icon_biggrin
Счастлива не та девушка, которая считает себя красивой, а та, которая умеет єто качество использовать)))
- Зайченочек
- Царица Tai Bo
- Сообщения: 4524
- Зарегистрирован: Пт авг 31, 2007 9:26 pm
- Откуда: Город дождя и красивых ночей
- Контактная информация:
Сестра :icon_smileСтрасть писал(а):Купила годовой абонемент в фитнес-клуб.... тренажерный зал, танцы, массаж.........уряяяяяя :icon_surprised
Счастлива не та девушка, которая считает себя красивой, а та, которая умеет єто качество использовать)))
Не плохо и не хорошо. Кому-то нужно, мне - нет.
Совершенно нет на это времени. Да и особого желания тоже :icon_rolleyes
Совершенно нет на это времени. Да и особого желания тоже :icon_rolleyes
- Зайченочек
- Царица Tai Bo
- Сообщения: 4524
- Зарегистрирован: Пт авг 31, 2007 9:26 pm
- Откуда: Город дождя и красивых ночей
- Контактная информация:
Хочу постотреть на тебя в лет 40, что ты тогда будешь говорить :icon_biggrinm4rgarita писал(а):Не плохо и не хорошо. Кому-то нужно, мне - нет.
:icon_rolleyes
Счастлива не та девушка, которая считает себя красивой, а та, которая умеет єто качество использовать)))
- РоМаХа
- ПоЗиТиВнОе ЧуДО
- Сообщения: 571
- Зарегистрирован: Вс июн 17, 2007 12:42 pm
- Откуда: Одесса)))
- Контактная информация:
4 года занималась йогой+ходила периодически в тренажерку или просто на более активные тренировки типа тай-бо,фитнес...потом в связи с универом был перерыв 2 года именно в йоге,в тренажерку время от времени продолжала ходить,ща вернулась на йогу,бузумно рада,к тому же тело быстро все вспомнило что умело))))
- Зайченочек
- Царица Tai Bo
- Сообщения: 4524
- Зарегистрирован: Пт авг 31, 2007 9:26 pm
- Откуда: Город дождя и красивых ночей
- Контактная информация:
РоМаХа, Та-бо это супер! :icon_smile
Счастлива не та девушка, которая считает себя красивой, а та, которая умеет єто качество использовать)))
- Загадочная незнакомка
- Нежная Вредина
- Сообщения: 2883
- Зарегистрирован: Вт сен 11, 2007 5:38 pm
- Откуда: dreams
- Контактная информация:
М ы с подругой решили начать ходить. Хотя как сказала m4rgarita, нам это типа не нужно. Но хочется держать себя в форме, особенно зимой, когда особо не побегаешь.
Зайченочек, в 40 лет будет еще меньше времени, чем сейчас...