Тренажерный зал

Мода, стиль, питание и всё, всё, всё, что касается нашего внутреннего и внешнего состояния
Аватара пользователя
loella
Дитя дождя
Дитя дождя
Сообщения: 920
Зарегистрирован: Вс дек 10, 2006 8:35 pm
Откуда: latvia
Контактная информация:

о господи!! плохо или хорощо...как это может быть плохо?? поддерживать себя в форме..быть худенькой и не заплывать жиром это плохо?...я хожу бывает 4 раза в неделю, а иногда бывают большие перерывы..о4 довольна
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Дельфина
Маленькое чудо
Маленькое чудо
Сообщения: 1265
Зарегистрирован: Вс мар 26, 2006 7:12 pm
Откуда: Moscow
Контактная информация:

а я не хожу....год назад токо ходила.терь время нет..
Изображение

Никогда не бойся проиграть,
за каждое "нет" сегодня,
они заплатят тысячами "да" завтра!
Аватара пользователя
Юляшка
новичок
новичок
Сообщения: 51
Зарегистрирован: Чт дек 28, 2006 7:15 pm
Откуда: Санкт-Петербург

loella, я с тобой полностью согласна.
Если парень хочет, чтою его девушка была лучше всех, пусть терпит. Красота требует жертв!!!!
Вся жизнь игра
И каждый в ней играет
Ту роль которая ему дана
Хотя не каждый понимает
Что жизнь опасная игра!!
Аватара пользователя
ЛИЛИТ
Счастливая шкода
Счастливая шкода
Сообщения: 1117
Зарегистрирован: Ср апр 05, 2006 10:40 pm
Откуда: Москва
Контактная информация:

я ходила, мне нравилось. После сессии намереваюсь продолжить занятия :icon_mrgreen
ЛУЧШЕЕ УКРАШЕНИЕ ДЕВУШКИ - ЭТО СКРОМНОСТЬ И ПРОЗРАЧНОЕ ПЛАТЬИЦЕ
Аватара пользователя
НастЁнка
Настоящий Романтик
Настоящий Романтик
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: Пн дек 18, 2006 5:51 pm
Откуда: Златоглавая
Контактная информация:

Я тоже после сессии собираюсь :icon_mrgreen
Изображение
Аватара пользователя
Bounti
новичок
новичок
Сообщения: 18
Зарегистрирован: Пн дек 04, 2006 5:40 pm
Откуда: Москва

Я хотела бы походить немножко, но мой парень не очень доволен этим решением, т.к. переживает, что ко мне будут клеится трениры, они ведь когда объясняют упражнения стараются потрогать тебя за что- нить, по мере возможности ...)))))
Аватара пользователя
ЛиВень
Виртуальная Галлюцинация
Виртуальная Галлюцинация
Сообщения: 4955
Зарегистрирован: Сб ноя 19, 2005 6:22 pm

я хожу бывает 4 раза в неделю, а иногда бывают большие перерывы..
если уж начинаете ходить, то ходите регулярно, придерживаясь графика.
К тому же, 4 раза в неделю - слишком много (хотя, если Вы там не дурака валяете, конечно :)).
3 раза - в самый раз. И то.. Некоторые тренеры считают, что и этого много.
Я сейчас говорю об укреплении мышц.

Если же хотите похудеть.. Хм.. Достаточно ходить раз в неделю и усиленно тренироваться по 4 часа. Это существенно снизит ваш вес :)

+ занимаясь спортом ради того, чтобы похудеть, пейте как можно больше воды :)
Даже из мечты можно сварить варенье, если добавить фруктов и сахару! =)

♡♡♡
SunRise
новичок
новичок
Сообщения: 98
Зарегистрирован: Чт май 17, 2007 9:03 am

Посещаю тренажёрный зал 3 раза в неделю и ещё два раза в неделю занимаюсь танцами. Настолько привыкла вести активный образ жизни, что если по каким-то причинам приходится делать перерыв в тренировках (к примеру, уезжаю куда-нибудь на несколько дней), то ощущаю, как тело "зовёт" в тренажёрный зал :)
Привела в норму фигуру за 3-4 месяца регулярных тренировок (5 раз в неделю).
Bounti, тренеры не будут клеиться: это их работа - проверять тренированность мышц и исправлять недостатки. Тренеры в своих клиентках не видят девушек, для них это рабочий материал :) Так что можешь смело шагать в тренажёрный зал! :)
Аватара пользователя
ЛиВень
Виртуальная Галлюцинация
Виртуальная Галлюцинация
Сообщения: 4955
Зарегистрирован: Сб ноя 19, 2005 6:22 pm

SunRise,
ощущаю, как тело "зовёт" в тренажёрный зал
это как ломка у наркоманов :)
Такое даже немного приятное ощущение для меня :icon_neutral
Даже из мечты можно сварить варенье, если добавить фруктов и сахару! =)

♡♡♡
Аватара пользователя
ЛАВина эмоций
Принцесса-Шиповничек
Принцесса-Шиповничек
Сообщения: 3662
Зарегистрирован: Ср ноя 02, 2005 5:18 pm
Откуда: Из Москвы=)

Очень хочу записаться! Но сейчас в семье с деньгами проблемы тренажёрку не потянем.....=((((
... Можно обойтись без всего, кроме танца ...
Аватара пользователя
ЛиВень
Виртуальная Галлюцинация
Виртуальная Галлюцинация
Сообщения: 4955
Зарегистрирован: Сб ноя 19, 2005 6:22 pm

ЛАВина эмоций, ну, и дома можно поделать некоторые упражнения :)
Было бы желание :icon_rolleyes
Для того, чтобы укрепить весь низ, есть достаточно легкое упражнение :))
Пресс ты и сама знаешь, как качать :)
И руки, в принципе, тоже не так сложно ;)

А в тренажерку ходят для того, чтобы находиться в комфорте да и не в одиночестве :)
Даже из мечты можно сварить варенье, если добавить фруктов и сахару! =)

♡♡♡
Аватара пользователя
ЛАВина эмоций
Принцесса-Шиповничек
Принцесса-Шиповничек
Сообщения: 3662
Зарегистрирован: Ср ноя 02, 2005 5:18 pm
Откуда: Из Москвы=)

ЛиВень,

Да........ Но само слово "тренажёрка2 уже придаёт тренировкам опредёлённые окрас и настроение, что ли.....))))))
... Можно обойтись без всего, кроме танца ...
Аватара пользователя
ЛиВень
Виртуальная Галлюцинация
Виртуальная Галлюцинация
Сообщения: 4955
Зарегистрирован: Сб ноя 19, 2005 6:22 pm

ЛАВина эмоций, я о чем и говорю :)
Я знаю, как тренироваться дома, но мне просто лень :icon_neutral
Даже из мечты можно сварить варенье, если добавить фруктов и сахару! =)

♡♡♡
Аватара пользователя
ЛАВина эмоций
Принцесса-Шиповничек
Принцесса-Шиповничек
Сообщения: 3662
Зарегистрирован: Ср ноя 02, 2005 5:18 pm
Откуда: Из Москвы=)

ЛиВень,

И мне вот тоже=))))
... Можно обойтись без всего, кроме танца ...
Аватара пользователя
ЛиВень
Виртуальная Галлюцинация
Виртуальная Галлюцинация
Сообщения: 4955
Зарегистрирован: Сб ноя 19, 2005 6:22 pm

Я сделала месячный перерыв.. :icon_lol
В феврале придется начинать все сначала..
Даже из мечты можно сварить варенье, если добавить фруктов и сахару! =)

♡♡♡
Аватара пользователя
Рыжее счастье
новичок
новичок
Сообщения: 32
Зарегистрирован: Пт янв 18, 2008 6:26 am
Откуда: Москва

Я ходила...Но как в универе начились экзамены...Я забросила..Сейчас буду опять ходить. Мне нравится!!!
Изображение
Изображение
Аватара пользователя
Страсть
Настоящий Романтик
Настоящий Романтик
Сообщения: 740
Зарегистрирован: Пн июн 27, 2005 3:59 pm
Откуда: где-то рядом...
Контактная информация:

Купила годовой абонемент в фитнес-клуб.... тренажерный зал, танцы, массаж.........уряяяяяя :icon_surprised
Аватара пользователя
Зайченочек
Царица Tai Bo
Царица Tai Bo
Сообщения: 4525
Зарегистрирован: Пт авг 31, 2007 9:26 pm
Откуда: Город дождя и красивых ночей
Контактная информация:

Раньше ходила, потом бросила, счас опять пойду, надо привести себя в форму, а то что-то хочеться очень хорошо виглядеть, к чему бы это? :icon_biggrin

Счастлива не та девушка, которая считает себя красивой, а та, которая умеет єто качество использовать)))
Аватара пользователя
Зайченочек
Царица Tai Bo
Царица Tai Bo
Сообщения: 4525
Зарегистрирован: Пт авг 31, 2007 9:26 pm
Откуда: Город дождя и красивых ночей
Контактная информация:

Страсть писал(а):Купила годовой абонемент в фитнес-клуб.... тренажерный зал, танцы, массаж.........уряяяяяя :icon_surprised
Сестра :icon_smile

Счастлива не та девушка, которая считает себя красивой, а та, которая умеет єто качество использовать)))
Аватара пользователя
m4rgarita
~Little princess~
~Little princess~
Сообщения: 1949
Зарегистрирован: Пн май 26, 2008 8:50 pm

Не плохо и не хорошо. Кому-то нужно, мне - нет.
Совершенно нет на это времени. Да и особого желания тоже :icon_rolleyes
Аватара пользователя
Зайченочек
Царица Tai Bo
Царица Tai Bo
Сообщения: 4525
Зарегистрирован: Пт авг 31, 2007 9:26 pm
Откуда: Город дождя и красивых ночей
Контактная информация:

m4rgarita писал(а):Не плохо и не хорошо. Кому-то нужно, мне - нет.
:icon_rolleyes
Хочу постотреть на тебя в лет 40, что ты тогда будешь говорить :icon_biggrin

Счастлива не та девушка, которая считает себя красивой, а та, которая умеет єто качество использовать)))
Аватара пользователя
РоМаХа
ПоЗиТиВнОе ЧуДО
ПоЗиТиВнОе ЧуДО
Сообщения: 571
Зарегистрирован: Вс июн 17, 2007 12:42 pm
Откуда: Одесса)))
Контактная информация:

4 года занималась йогой+ходила периодически в тренажерку или просто на более активные тренировки типа тай-бо,фитнес...потом в связи с универом был перерыв 2 года именно в йоге,в тренажерку время от времени продолжала ходить,ща вернулась на йогу,бузумно рада,к тому же тело быстро все вспомнило что умело))))
"Она будет считать каждый день чудом-а ведь так и есть,если принять во внимание,каким огромным и насыщенным может стать любое мгновение нашего хрупкого существования..." =))
"Мной не нужно восхищаться,меня нужно просто любить,любить такой,какая я есть...." :oh_05 ("Если только")

Изображение
Аватара пользователя
Зайченочек
Царица Tai Bo
Царица Tai Bo
Сообщения: 4525
Зарегистрирован: Пт авг 31, 2007 9:26 pm
Откуда: Город дождя и красивых ночей
Контактная информация:

РоМаХа, Та-бо это супер! :icon_smile

Счастлива не та девушка, которая считает себя красивой, а та, которая умеет єто качество использовать)))
Аватара пользователя
Загадочная незнакомка
Нежная Вредина
Нежная Вредина
Сообщения: 2883
Зарегистрирован: Вт сен 11, 2007 5:38 pm
Откуда: dreams
Контактная информация:

М ы с подругой решили начать ходить. Хотя как сказала m4rgarita, нам это типа не нужно. Но хочется держать себя в форме, особенно зимой, когда особо не побегаешь.
Аватара пользователя
m4rgarita
~Little princess~
~Little princess~
Сообщения: 1949
Зарегистрирован: Пн май 26, 2008 8:50 pm

Зайченочек, в 40 лет будет еще меньше времени, чем сейчас...
Ответить

Вернуться в «Красота и здоровье»