Как избавиться от депрессии?

[Annettik]

Девчонки, вы ж у меня умницы..
Вот подскажите, как избавиться от постоянного ощущения, что всё плохо.
Вроде и все хорошо, но с души уже давно не уходит ощущение какой-то вечной тоски.
Это уже начинает входить в привычку и очень меня пугает..
:icon_neutral :icon_neutral :icon_neutral

[Солнуффко]

Annettik, :icon_eek это называется само внушение.... тебе видимо на подсознательном уровне хочется чтоб тебя пожалели и возможно чтоб в будущем решали твои проблемы... :icon_confused

[Annettik]

Солнуффко, так вот именно, что я своими переживаниями даже ни с кем не делюсь..
И меньше всего на свете мне хочется, чтобы меня кто-то жалел (Сережка может это подвердить)

[Стервочка]

Annettik, надо искать в жизни маленькие радости, ведь большое целое состоит из кусочков!

[Annettik]

Стервочка, радости есть, но они уже давно не радуют.. Почему-то.. Вроде и ничего такого страшного нет, но и хорошее перестало замечаться..

[Солнуффко]

Annettik, может быть поэтому и плохо... делиться своими переживаниями проблемами еще не значит, что кто-то будет решать за тебя... тебе могут посоветовать или просто по человечески утешить... и в этом нет ничего позорного... порой, вернее чаще всего людям именно этого не хватает... или просто нет такого человека. который действительно выслушает...

[Annettik]

Солнуффко, у меня сеть Систа, которая, может, и не всегда поймет, но всегда (по крайней мере, до сего дня) всегда поддержит.. У меня тут недавно истерика была, так она за 10 минут ко мне прилетела, собрала мои вещи и к себе утащила на ночь, чтобы я успокоилась и, если можно так сказать, душу отвела..
И, может быть, я бы с ней поделилась чем-то не оч хорошим, но нечем делиться, на самом-то деле.. Нет этого плохого, нечем делиться. Есть только ощущение, что все серо и грустно жутко.. :icon_cry

[Стервочка]

Annettik, зай!у тебя осенняя депрессия!

[Солнуффко]

Annettik, ПМС АдназначнА или тебе не хватает секса :icon_rolleyes

[-=Настёнка=-]

Annettik, у меня тоже такое было, я такое называю депрессией :icon_cool
Обычно у меня проходит недели за три, а симптомы такие как и у тебя, кстати...

[Annettik]

Стервочка, *грустно улыбается* Странная осенняя депрессия.. Аж с начала лета
Солнуффко, кругломесячный, причем))
-=Настёнка=-, 3 недели закончились давным-давно.. А как ты с этим борешься?

[-=Настёнка=-]

Annettik, хмм... а я даже и не знаю... мне просто ничего не хочется, все параллельно, у нас даже с МЧ все отлично, но в душе пустота... я как бы не чувствую ни радости, ни печали, только легкая грусть... к МЧ вообще ничего не чувствую, не хочется ни обнимать, ни целовать... в итоге, когда у нас все это выливается в ссору типа "мне не хватает твоего внимания", я выплакиваю все, что было на душе, вспоминая все плохое, что было в моей жизни *иначе плакать не интересно :icon_rolleyes *, а потом как будто через слезы уходит эта пустота, и душа наполняется чем-то... воооот :icon_rolleyes

[ИрэнКа]

Annettik, и у меня так же... И хорошо всё, а что-то грызёт изнутри... :icon_frown

[Джулия Мэттисон]

Annettik, у меня такое же было. вроде все хорошо, но ничего не радует. на все все равно.Внезапно началось и так же не стого не с сего закончилось.

[Natasha]

Копание это называется. Или, точнее, докапывание. Не живется спокойно. Вроде бы, и тянет успокоиться да вот все как-то что-то не то, чтоб хотелось, да не так и не в том месте. Разобраться в себе не получается.
Это только ты сама можешь себе помочь, солнышко мое, мне кажется. В советах, как сама говоришь - не нуждаешься, жалеть себя не даешь. Наверное, смысла в этом не видишь. А понять сложно, это очевидно какое-то особенное состояние :icon_confused
То, что ты, Аник, поняла, что с этим пора заканчивать и произнесла об этом вслух - это уже сдвиг

[Солнуффко]

Annettik, НУ ТОГДА ТВОЯ БОЛЕЗНЬ НАУКОЙ НЕ ИЗУЧЕНа :icon_mrgreen

[Юля-Кисуля]

Анют, может, ты недовольна чем то в жизни?
что то гложит тебя, грызет изнутри, вот ты и мучаешься?..

[Annettik]

Юля-Кисуля, одиночество меня грызет.. И непонятость.. Глупо звучит, конечно.. :icon_neutral
Как у Раммштайна: "Одиночество вдвоем".. Вроде и звонят люди, и гулять зовут, и общаюсь целыми днями.. А такое ощущение, что как банан в тайге..
Natasha, кстати, давно уже в себе не копаюсь..

[Юля-Кисуля]

Annettik,
это, кстати, общеизвестный факт, что даже при большом кол-ве людей вокруг человек ощущает себя одиноким, своеобразная депрессия, которой подвержены люди, живущие в больших городах.

[Солнуффко]

Annettik, а Серега вообще замечает изменения?

[Annettik]

Солнуффко, замечает..
Это сложно не заметить.. Расстраивает каждая мелочь, капризная очень стала..

[Солнуффко]

Annettik, пфффффф... стрянно...

[ЛиВень]

Annettik, очень на меня похоже :icon_confused Тоже бывают вот такие "депрессии" месяцами. И никто помочь не может, потому что я сама толком и не знаю, в чем дело.
Обижаюсь на всех из-за мелочей, думаю, что меня никто не понимает. да и не хочет понять.
А потом проходит время. Друзья докопаются все-таки до меня :icon_lol расскажу о своих переживаниях чуть-чуть. И понимаю, что дура. Как можно из-за такого расстраиваться. Потом и жизнь начинается как бы с чистого листа. Все радует, все хорошо )

В общем, к чему это я.. )
Ань, никто тебе не поможет, это явно. Нужно время..время...время... чтобы все это переварить.

Или еще.. вот что я думаю.. Перемены тебе нужны :icon_wink Я думаю, Сама знаешь какие :icon_wink
:3kiss

[Стервочка]

Annettik, зай!линейку-то зачем такую мрачную поставила!???смени немедленно!
Тебе просто стало все обыденно и неинтересно - найди занятие по душе:танцы, фитнес или курсы какие-нибудь!мне знакомо это чувство - одиночество среди толпы...

[Ариэль]

Annettik, вот и мне интересно, что это такое и с чем это едят :icon_rolleyes :smile139