Вы здесь

Психология

Сообщество Психология

Проблемы и беды, которые люди порой скрывают в глубине сердца...

Психологическая помощь. Чужая боль.

Помогите справиться с собой

Аватар пользователя Ирина
23 августа 2011  •  

Вы знаете,я уже на протяжении 4лет,не выезжаю никуда.У меня какое-то чувство страха появляется(чем дальше от дома,тем страшнее).Даже работаю теперь на дому(на компьютере).Даже не могу съездить на прием к психологу.

Выездного психолога,тоже не могу найти,так как проживаю в сельской местности.Устала уже находиться в этой обстановке.Помогите советом,как можно от этого избавиться,чтобы начать свою прежнюю жизнь.Заранее вас благодарю!

14
6
517

Комментарии 6

Аватар пользователя Владимир

Способ тут только один - влюбиться и начать интересоваться человеком... Вам кажется, что вы песчинка в этом огромном мире, который может вас раздавить. Сравнение, может, и не очень, зато в точку. Постарайтесь думать иначе, а именно что это не вы часть этого огромного мира, а он является частью вас. Представьте это себе и поместите картинку мира внутри себя. И всегда сосредоточивайтесь на конкретной цели, а не на том, как вы её достигнете, и всё будет хорошо. В экстрасенсорике был такой приём: когда чувствуешь давление мира на себя, то просто закрываешь глаза и представляешь, как твоя физическая оболочка расширяется и ты становишься больше всего того, что тебя окружает вокруг... больше домов, больше самой Земли, больше Вселенной. Есть и другие приёмы, в том числе и чисто игровые и прикольные, только этот самый простой, и он работает сразу.

Аватар пользователя Ирина

Спасибо огромное!Я даже не думала,что кто-то может принять участие в моих трудностях.Оказывается,действительно,в мире есть люди,готовые помочь советом,а самое главное - небезразличием...

Аватар пользователя Сергей

Я не считаю, что прием у психолога поможет исправить ситуацию. Я вообще не верю в психологов. Верю только в себя. И вам того желаю. Сложно, но нужно найти увлечение, хобби. Интересоваться миром и быть интересной для него.

Аватар пользователя Ирина

Спасибо!Но тогда уже и подскажите мне с чего начать.Я зациклилась на том,как мне из этого выйти и просто не знаю,как начинать.

Аватар пользователя Сергей

Мое хобби - это делать сайты на заказ. Это так увлекательно. Начните с того, чтобы связать хобби с компьютером. Может быть, вы умеете рисовать? Из вас получится отличный дизайнер! А еще это и прибыльно.

Аватар пользователя Владимир

Я полностью согласен с Сергеем. Вам нужно найти такое увлечение, чтобы дух захватывало и чтобы не было времени думать о своих страхах. А начать можно с того, что следует просто признать свои страхи. Без психологии тут никак, однако Вы сами можете стать себе психологом. Просто скажите себе: да, я боюсь,но я сейчас сделаю вот это, и всё будет хорошо. Когда Вы испытываете страх, ваш мозг рисует всякие картинки. И Ваша задача додумать их так, чтобы они были со счастливым концом. Лично я в своё время боролся со страхами именно тем, что заключал пари, что я сделаю то-то и то-то, однако никто не знал, что на самом деле я очень боялся того, что собирался сделать... азарт в хорошем смысле этого слова и тяга к путешествиям и приключениям помогают в преодолении страхов... А вот работа за компьютером в этом деле не поможет, потому что он ещё больше наоборот сузит ваше пространство... Вы просто уйдёте в виртуальную реальность, которая на самом деле очень далека от настоящей жизни...