Вы здесь

Клуб стройнеющих

Сообщество Клуб стройнеющих

Сообщество тех, кто следит за своим весом и контролирует его: делимся опытом и практическими советами по питанию, физическим упражнениям.

Худеем вместе!

Проще простого.

Аватар пользователя kate
30 августа 2012  •  

Вообще я против всяких диет, раньше все это меня так интересовало что я испортила свой организм..... Организм требует витаминов!!! Самое простое средство быть стройной это...

1 не есть после 6

2 заниматься физкультурой

3что касается еды ... на завтрак едим каши с фруктами , обед и ужин ...едим что хотим, со стола выходим слегка голодными.. после 6 пьем кефир и лопаем фрукты))

может все это не даст быстрый результат, но в форму прийдете все равно и не будем портить наш организм))

34
3
631

Комментарии 3

Аватар пользователя Наталья

Организм должен получать белки и углеводы все микроэлементы. витамины. Всё в меру. Обязательно физические упражнения.

Аватар пользователя Дарья

Господи, как же я согласна! Постоянно ищут каких-то Барских путей. Самое лучшее - закрыть рот и поднять задницу!

Аватар пользователя viktori100

+100 всем и к мыслям и к комментариям. Поднимаем задницу и вперед!