Вы здесь

Фитнес и диеты

Сообщество Фитнес и диеты

Поддержим тело и дух в отличной форме! Физические упражнения и полезные программы питания, диеты для похудения.

Обсуждение и поиск фитнес клубов, спортивных комплексов

Зеленый чай – напиток красоты и молодости

Аватар пользователя Радостный
22 мая 2013  •  

Полезные свойства зеленого чая: [[wysiwyg_imageupload:2214:]]

1. Чай оказывает бодрящее воздействие, тонизирует и придает сил. 

2. Несколько чашек зеленого чая в день обеспечат профилактику заболеваний сердца и сосудов. 

3. Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, поднимут иммунитет. 

4. Исследования подтверждают, что употребление зеленого чая способно уменьшить риск развития некоторых видов раковых заболеваний. 

5. Антиоксиданты зеленого чая предотвращают старение кожи. 

6. Кроме того, зеленый чай поможет похудеть. Его употребление снижает аппетит и улучшает обмен веществ. 

7. Зеленый чай содержит: калий, фтор, йод, витамины С, В1, В2, РР, К, органические кислоты, улучшающие пищеварение. 

Для получения положительного эффекта рекомендуется употреблять 3-5 чашек зеленого чая в день. Конечно, надо пить качественный зеленый чай. 

Кому зеленый чай противопоказан: 

1. С осторожностью относиться к зеленому чаю надо тем, кто страдает подагрой, артритом и ревматизмом. 

2. Кофеин, содержащийся в зеленом чае, в большом количестве может отрицательно воздействовать на больное сердце, противопоказан беременным и кормящим матерям.

50
6
628

Комментарии 6

Аватар пользователя ,
,

Бесспорно. Помогает в жару остыть)

Аватар пользователя Дмитрий

Я напился этого чая в свое время,щас не лезет нисколько

Аватар пользователя ,
,

Ну ничего себе!)) Ужас какой. Нее, у нас так чай не пьют.

Аватар пользователя Volkusha

Я люблю зелёный чай)

Аватар пользователя Ольга

Я оооооооооочень люблю зелёный чай.

Аватар пользователя Ejkli Laiptwai

https://vk.com/public168940598