Тренажерный зал

[loella]

о господи!! плохо или хорощо...как это может быть плохо?? поддерживать себя в форме..быть худенькой и не заплывать жиром это плохо?...я хожу бывает 4 раза в неделю, а иногда бывают большие перерывы..о4 довольна

[Дельфина]

а я не хожу....год назад токо ходила.терь время нет..

[Юляшка]

loella, я с тобой полностью согласна.
Если парень хочет, чтою его девушка была лучше всех, пусть терпит. Красота требует жертв!!!!

[ЛИЛИТ]

я ходила, мне нравилось. После сессии намереваюсь продолжить занятия :icon_mrgreen

[НастЁнка]

Я тоже после сессии собираюсь :icon_mrgreen

[Bounti]

Я хотела бы походить немножко, но мой парень не очень доволен этим решением, т.к. переживает, что ко мне будут клеится трениры, они ведь когда объясняют упражнения стараются потрогать тебя за что- нить, по мере возможности ...)))))

[ЛиВень]

я хожу бывает 4 раза в неделю, а иногда бывают большие перерывы..

если уж начинаете ходить, то ходите регулярно, придерживаясь графика.
К тому же, 4 раза в неделю - слишком много (хотя, если Вы там не дурака валяете, конечно ).
3 раза - в самый раз. И то.. Некоторые тренеры считают, что и этого много.
Я сейчас говорю об укреплении мышц.

Если же хотите похудеть.. Хм.. Достаточно ходить раз в неделю и усиленно тренироваться по 4 часа. Это существенно снизит ваш вес

+ занимаясь спортом ради того, чтобы похудеть, пейте как можно больше воды

[SunRise]

Посещаю тренажёрный зал 3 раза в неделю и ещё два раза в неделю занимаюсь танцами. Настолько привыкла вести активный образ жизни, что если по каким-то причинам приходится делать перерыв в тренировках (к примеру, уезжаю куда-нибудь на несколько дней), то ощущаю, как тело "зовёт" в тренажёрный зал
Привела в норму фигуру за 3-4 месяца регулярных тренировок (5 раз в неделю).
Bounti, тренеры не будут клеиться: это их работа - проверять тренированность мышц и исправлять недостатки. Тренеры в своих клиентках не видят девушек, для них это рабочий материал Так что можешь смело шагать в тренажёрный зал!

[ЛиВень]

SunRise,

ощущаю, как тело "зовёт" в тренажёрный зал

это как ломка у наркоманов
Такое даже немного приятное ощущение для меня :icon_neutral

[ЛАВина эмоций]

Очень хочу записаться! Но сейчас в семье с деньгами проблемы тренажёрку не потянем.....=((((

[ЛиВень]

ЛАВина эмоций, ну, и дома можно поделать некоторые упражнения
Было бы желание :icon_rolleyes
Для того, чтобы укрепить весь низ, есть достаточно легкое упражнение )
Пресс ты и сама знаешь, как качать
И руки, в принципе, тоже не так сложно

А в тренажерку ходят для того, чтобы находиться в комфорте да и не в одиночестве

[ЛАВина эмоций]

ЛиВень,

Да........ Но само слово "тренажёрка2 уже придаёт тренировкам опредёлённые окрас и настроение, что ли.....))))))

[ЛиВень]

ЛАВина эмоций, я о чем и говорю
Я знаю, как тренироваться дома, но мне просто лень :icon_neutral

[ЛАВина эмоций]

ЛиВень,

И мне вот тоже=))))

[ЛиВень]

Я сделала месячный перерыв.. :icon_lol
В феврале придется начинать все сначала..

[Рыжее счастье]

Я ходила...Но как в универе начились экзамены...Я забросила..Сейчас буду опять ходить. Мне нравится!!!

[Страсть]

Купила годовой абонемент в фитнес-клуб.... тренажерный зал, танцы, массаж.........уряяяяяя :icon_surprised

[Зайченочек]

Раньше ходила, потом бросила, счас опять пойду, надо привести себя в форму, а то что-то хочеться очень хорошо виглядеть, к чему бы это? :icon_biggrin

[Зайченочек]

Купила годовой абонемент в фитнес-клуб.... тренажерный зал, танцы, массаж.........уряяяяяя :icon_surprised

Сестра :icon_smile

[m4rgarita]

Не плохо и не хорошо. Кому-то нужно, мне - нет.
Совершенно нет на это времени. Да и особого желания тоже :icon_rolleyes

[Зайченочек]

Не плохо и не хорошо. Кому-то нужно, мне - нет.
:icon_rolleyes

Хочу постотреть на тебя в лет 40, что ты тогда будешь говорить :icon_biggrin

[РоМаХа]

4 года занималась йогой+ходила периодически в тренажерку или просто на более активные тренировки типа тай-бо,фитнес...потом в связи с универом был перерыв 2 года именно в йоге,в тренажерку время от времени продолжала ходить,ща вернулась на йогу,бузумно рада,к тому же тело быстро все вспомнило что умело))))

[Зайченочек]

РоМаХа, Та-бо это супер! :icon_smile

[Загадочная незнакомка]

М ы с подругой решили начать ходить. Хотя как сказала m4rgarita, нам это типа не нужно. Но хочется держать себя в форме, особенно зимой, когда особо не побегаешь.

[m4rgarita]

Зайченочек, в 40 лет будет еще меньше времени, чем сейчас...