Хочу похудеть.
На работу можно обед с собой брать, но, если первое и второе, то в мою сумочку все не пометится
-
- Романтик
- Сообщения: 610
- Зарегистрирован: Пт июн 26, 2015 10:58 pm
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Сияние писал(а): Девочки, мечтаю похудеть, но никак не получается. Диеты не помогают. Сейчас вешу 72 кг при росте 168 см. Хочу хотя бы до 60 кг сбросить. Что посоветуете?
Девочки ничего в этом не смыслят, спрашивать надо мальчика.
Прекратите есть. Если у вас есть партнёр, попросите его насильно оградить вас от денег и холодильника. Метод 100 процентный. Если сеанс не даст результатов, - предлагаю продлить курс. Помогает.
https://yandex.ru/images/search?p=3&tex ... rpt=simage
Махараджа Кемпура - главная жертва фантомаса, он должен каждый год платить свой полный вес в бриллиантах.
Код: Выделить всё
Молния бьёт!
Но после грозового дождя, так чудно цветёт вишня!
Жизнь - это игра в которой побеждают единицы.
Это, наверное, самый правильный путь. Но, блин, он такой долгий. На годы может дело затянуться. А результата-то быстрого хочется.Juliya писал(а):Сияние,правильное питание+спорт)
-
- новичок
- Сообщения: 8
- Зарегистрирован: Пт июл 27, 2018 9:27 am
- Поблагодарили: 2 раза
Салат "Метла" для похудения. По 400 г красной свеклы, моркови, зеленых яблок натереть на терке, заправить смесью из 2 столовых ложек лимонного сока и 1 столовой ложки оливкового масла.
Я не сторонник диет. Хотя прилично худела после родов, из за чрезмерного лишнего веса. Но я не пыталась себя ограничить в еде там и сидеть на воде и хлебных крошках, я сторонник ПП. вот на пп и тренировках мне удалось скинуть порядка 10 кг за 2,5 месяца.
Вообще лучше правильно питайтесь, иначе потом , сидя на диете, вы рано или поздно сорвётесь и наберёте ещё больше чем было!
Вообще лучше правильно питайтесь, иначе потом , сидя на диете, вы рано или поздно сорвётесь и наберёте ещё больше чем было!
-
- новичок
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: Ср окт 10, 2018 11:09 am
Если от холодильника еще понятно, зачем ограждать, то без денег то как
Есть немного более гуманный способ, разрешить пользоваться только карточкой, вечером проверять выписки с банка, и если девушка где-то что-то "наела", то можно ночью лишить её "сладенького ", а после трех фолов и карточку забрать
А вообще, я не особо понимаю, как в современном мире можно оставаться "дамой в теле", поскольку способов похудеть - огромное количество, от легких до изнурительных и тяжелых, типа ежедневных кардиотренировок в зале. Но я бы в любом случае советовала начинать с чего-то легенького, чтоб процесс похудения не превращать в моральную травму и не отбить всю охоту, как говориться. Сама после родов хотела привести себя в порядок и начала с сеансов эндосфера терапии в салоне красоты ОК!
Это помогло и от послеродовых растяжек избавится, и в объемах скинуть пару сантиметров, что в зеркале хорошо отразилось. Да и на общее самочувствие такая терапия повлияла очень даже. Стала как-то даже легче себя чувствовать, что ли. Появилось желание что-то делать, развиваться, несмотря на осенние холода.
Девочки, которые хотят похудеть, хочется вам дать один единственный совет, который будет очень актуален всегда: "Просто предпринимайте хоть что-то и делайте это систематически и с вдохновением". Результат не заставит себя долго ждать, уверяю!
-
- новичок
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: Вт окт 23, 2018 11:01 pm
- Поблагодарили: 1 раз
А что за салон такой? Подскажите, как и где его можно найти? Интересует конкретно эта процедура..Кровавая Мери писал(а): ↑Ср окт 10, 2018 11:20 am Сама после родов хотела привести себя в порядок и начала с сеансов эндосфера терапии в салоне красоты ОК!
-
- новичок
- Сообщения: 4
- Зарегистрирован: Ср окт 10, 2018 11:09 am
Ой, я уже точно не помню сайт.. напишите в гугл эндосфера ок, там первая ссылка будет в поиске. Ориентируйтесь на логотип с губками и на тушь в виде восклицания!Папина дочка писал(а): ↑Вт окт 23, 2018 11:06 pmА что за салон такой? Подскажите, как и где его можно найти? Интересует конкретно эта процедура..Кровавая Мери писал(а): ↑Ср окт 10, 2018 11:20 am Сама после родов хотела привести себя в порядок и начала с сеансов эндосфера терапии в салоне красоты ОК!
Сама посещала салон по адресу Алтуфьевское шоссе 85. Это поблизости моего дома.
А мое похудение было связано с тем что хотела очень ребенка, а лишний вес зашкаливал, но только на приеме гинеколога, после сдачи определенных анализов выяснилось, что у меня абсолютно нарушен гормональный фон. В общем восстановили его, правда пол года ушло на это. И аллилуя! Вес подходит уже к желаемой цифре!))) Следующий этап- беременность.
нужно на диету садиться и идти в спорт зал
С тренями пить re-code, намного эффективнее. еще от целлюлита лучше массажа нет, я еще кенрико пластыри использовала, для лентяек помогает по чуть. Переходить тупо на ПП и никаких диет, просто ПП и все. Похудела на 25 кг и вес держится
- Юля Орлова
- новичок
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: Пт окт 25, 2019 9:43 pm
- Благодарил (а): 1 раз
Zuca,Конечно нет лучшего лекарства,чем занятия спортом и позитивный настрой:).Диеты очень вредны,это все врачи говорят.Да и не могут приносить пользу такие стрессы для организма.Для сбрасывания веса нужно определенное время.Мне лично помогли,йога и бег.И постепенное изменение питания.И раз у вас была травма то лучше еще проконсультироваться и послушать специалистов в этом вопросе.Чтобы четко сложить порядок действий и не забросить