Бессонница замучила

[Юле4ка]

Замучила бессонница, уже на протяжении двух недель не могу уснуть нормально.
Под утро бывает глаза только закрываются, а до этого телевизор смотрю, или просто лежу. А утром встать потом трудно, на работе как зомби хожу.
В отпуск еще не скоро, может это состояние пройдет после отдыха. Стала чаи пить, но пока не помогает.
У кого так было, что делали?

[Королевнушка]

В основном такое бывает на нервной почве, вспомните , вы не переживали последнее время. У меня так сестра долго мучилась, но у неё было всё на нервной почве (парень ей нервы мотал очень хорошо). Снотворное не помогало, поэтому мы искали другие методы лечения. И одна знакомая подсказала обратиться в клинику Тибет. Там врач внимательно выслушал её и провел несколько сеансов точечного массаж. Она буквально после первого сеанса пришла домой и вырубилась, спала 4 часа. Сейчас всё нормально, сон нормализовался и нервная система укрепилась.

[Бант]

Я при бессоннице нерво-вит пью, пару таблеток и сплю крепко.

[Ledy]

Бывает когда какое-то событие тревожит,тоже временами мучаюсь.Пила одно время какие-то таблетки от бессоницы,но утром от них так голова болела ужасно.

[Rin]

Бессонница бессоннице рознь, если Вас это очень сильно тревожит, пойдите к врачу, я знаю, что в клинике твой доктор специализируются на лечении бессонницы. Опять же полное обследование пройти не мешало бы, надо же узнать, откуда у вас это взялось.

[ponika]

Мучалась (по-страшному) от бессонницы, когда у меня мигрень была. Лечилась, сейчас омарон пью для профилактики, стараюсь прогулочек больше совершать.
Причины бессонницы разные, отсюда-то вот и все трудности...

[frant]

нерво-вит хорошо от бессонницы когда уже ничё не помогает

[ЛАВина эмоций]

Юле4ка,

Мне при бессонницах только валокордин помогает.

[Soushik]

Думаю стоит попробовать поменять матрас на котором спите. Я например поменяла и высыпаюсь и бессонницы нет. Покупала матрасы magniflex для себя и детей. Кстати купила по очень нормальной цене.

[Соля]

А у меня просто режим нарушился, тоже страдаю, надо как-то возвращаться к нормальному сну.